（39）Y.Tさんの体験記

答えの出ないことをグルグルと考え続けることなくなりました！！

東京都在住　Ｙ.Ｔさん（４０代・女性）　ご職業：個人事業主

受講期間　２０１８年１２月５日～２０１９年１月２３日（５０日間）

心の中にいつも解消できない引っかかりのようなものがあると感じていました。

そのため、もう長い間ずっと、心から晴れやかな自分というのを感じられずにいました…

スピリチュアル
潜在意識
自己啓発セミナー
心理カウンセリング…

その他にも良さそうだと思ったものは何でも受けてみました。
そのことで、以前に比べれば楽になった部分もありますが、解消したいと感じている部分は根本的に何も変わっていませんでした。

石川さんの体験談が自分と似ていたことと、石川さんがすごく“普通の人”に見えたことで、逆にちゃんとした事をおっしゃっているのが伝わりました。

以前のような異常なまでのネガティブ状態に囚われることはなくなりました！

全くネガティブにならないということはなくて、“普通になった”という感じでしょうか。
今のところ、以前のような状態に戻るという感覚はありません。

いい感じに“普通”な状態です。

自分の中に太い線が通って、何かあってもそこから極端にはみ出ることはなく、安定している感じです。

答えの出ないことをグルグルと考え続けることなくなりました！

そうすると、自分を消耗させてしまうこともなくなりました。
また、一度そうなると何も手につかず一日が終わってしまうことが多かったのですが、今は思ったことをわりとすぐに行動に移せるようになり、フットワークの軽さが格段に上がりました。

していません！

そもそもその定義すら曖昧で、なおかつ意識出来ない意識という捉えようのないものを、どうやって特定・判断し変えることが出来るのだろう？と思います。

『自信をつける』『モチベーションを上げる』→していません。

このメソッドではそれらはむしろ、やってはいけないことでしたので、いつの間にかそうしようとしている自分を抑える方に気を遣いました（笑）これらは余計な行為であり、やればかえって疲れるだけだと感じます。

『過去を癒す』については、囚われを手放すためのお話はうかがいましたが、私が自分の過去を話したりはしていません。それでも、私はそのお話を聞いただけで気持ちが解放されとても楽になったので、癒そうとはしていませんが、勝手に癒されてしまったと感じています。

とにかく“頑張らない”こと、“いかに自分を楽にさせるか”、がカギになります。

メソッド自体は何も難しいことを要求していません。ある意味、テキトーに不真面目にやった方が上手くいくメソッドだと思います。

このメソッドはその人に足りない何かを加えたり変えたりするのではなく、元の状態に戻し、その自分をコツコツ積み上げていくためのメソッドだと思います。

今まで色々な学びや経験をされてきた方ほどそれらに縛られ、このメソッドを難しく捉えてしまうかもしれません。また、真面目にキチンとやろうとするとかえって苦しくなります。

余計なものを全て脱ぎ捨て、ただの自分に戻れば、勝手にネガティブも解消されるものなんだと感じました。