（14）Ｃ.Ｓさんの体験記

ネガティブ行きの道の前に
大きな立ち入り禁止の看板を立てられました！！

群馬県在住　Ｃ.Ｓさん（４０代・女性）　ご職業：専業主婦

受講期間　２０１８年２月２５日～４月１１日（４６日間）

このコースを受ける前はどんな状態でしたか？

40代後半、体調の変化があり、それまで本当に丈夫な体でしたので、急に何だかよくわからない恐怖心に襲われるようになってしまったんです。それに伴い、過去の後悔や罪悪感がドバーッと押し寄せるようにもなり、辛くて苦しくてどうにかなりそうでした。婦人科の先生の紹介で、初めて心療内科の先生に診て頂きました。その結果、

「典型的な更年期によるうつ症状なので、これはすぐ治ります。
あれは何だったんだろう⁇‥という感じで治りますから、心配いらないですよ」

と言われました。
これは心療内科の先生のおっしゃった通りで、受診は、週2→週1→月2→月1→終了、となりました。

 

でも、「過去の後悔」と「罪悪感」だけが種火のように残って消えませんでした…

ふとした瞬間に強火となり、涙が溢れて‥

当たり前に日常生活を送る中で種火に落とし、でも消したいのに消えてくれない‥

もうこれは病気とかではなく、幸せで恵まれているというのに、勝手に生きづらいと感じている、私の性格や考え方のせいなのだろう、と思っていました。

 

このコースを受ける前まではどんなことを学んできて、その結果どうなっていましたか？

更年期のうつ症状で辛かった時、私は初めて心と向き合うことなりました。

でもその時は、情報に触れるのがとても苦痛でした。

なので、テレビなども極力観ずに過ごしていましたので、何かを学ぶということもできませんでした。

家族や友人が精神的に支えてくれましたし、体に異常はなかったので、苦痛でも、生活のリズムは崩さないようにやることはやり、なるべく外出するようにしていました。

それがよいことなのか、よくないことなのかはわかりません。

私は徐々に回復していきました。

 

このコースを受けようと決めた理由は何ですか？

自分の過去に対する罪悪感や嫌悪感、特に子育ての後悔がどうしても拭えなくて、

「もうこれは罪なんだから、背負っていかなければいけないんだ・・・」

なんてことまで考えてしまってました。

でも、

「そんな考えは健全ではない！」

というもうひとりの自分もいて‥そんな自分が大きくなっていったんです。

50歳を目前にした時、

「もうこれからは、自分のことを本当の意味で大切にして生きていきたい！」

と強く思うようになりました。自分の年齢を考えると、もう時間を無駄にできない、信頼できる方に助けてもらいたい、時間をお金で買おうと思ったんです。

そして、その考えのもと行動した結果、石川先生に出会うことができました。

私の家族は、私以外は全員男なので、男性の先生のアドバイスを受けたかったんです。でも、私が指導を受けたいと思える男性の先生は、ほぼいませんでした。石川先生のお話は

「私のことだわ‥」

と思えることが多くて‥

見解が明確で的確で、

「この先生だ！」

と直感で確信しました。

 

ネガティブは解消しましたか？また今後、ネガティブに戻る感覚はありますか？

はい、解消したと思います！

機械人間ではないので ネガティブ思考が出なくなるなんてことはありえないと思います。

気持ちをフラットに戻す方法‥「理にかなった」、「本質をついた」、「心から納得のいく」方法を教えて頂きました。

そしてトレーニングを積んで、頭だけでなく体で覚えました。

だから安心なんです。

なので、戻る感覚もありません！！

 

今の状態はどんな感じですか？

「今の私なら大丈夫！！」

と自分を信頼できるようになりました。心が自由になりました。

 

 具体的に何がどのように変わったことが、ご自身にとって一番大きかったですか？

たくさんあるのですが‥

一番は、最後の最後で

「自己承認」の本当の意味が理解できた、腑に落ちた・・・

ことかな、と思います。

いい歳をして、内面が伴っていない自分が嫌いでした。変わりたいと思っていました。

でも石川先生は、

「自分を変えるなんて発想がそもそも間違っている」

とおっしゃって、終始

「私は私のままでいい」

と言い続けてくださったように思います。

 

「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか？これについてはどうとらえてますか？

いままで学んだことがないので、よくわからなくてすみません…

これは…私の頭では「センザイイシキノカキカエ」と、文字でしか頭に入ってきません。

 

「自信をつける」「モチベーションを上げる」「過去を癒す」といったことはしましたか？これについてはどうとらえてますか？

これも…どれもよくわからないです。

なので、したこともありません。

「自信、モチベーション？がないとやらないってこと⁇ おかしな話だわ‥」

と思ってしまいますし‥

 

知らない人にこのメソッドの良さを簡単に教えてあげてください。

こんなにわかりやすくて、こんなに優しいメソッドに真っ直ぐに出会えて、私はとても幸運でした。

石川先生の教えは本質だと思います。

ネガティブ解消は勿論ですが、自分らしく生きていくための、しっかりとした土台を作ってくださると思います。

素晴らしいメソッドです！

 

その他思ったことをなんでも書いてください。

オンラインセミナーを受講後は、よくわからないけれど、

「ネガティブ行きの道の前に大きな立ち入り禁止の看板をデン！と立てられた！！」ような⁇

そのため、

「もう行きようがない!!⁇‥」

そんな感じになり、何だか心が軽くなって落ち着かなかったのを覚えています。不思議でした。

その後、トレーニングに申し込み、最初のスカイプで、どうしても先生に助けて頂きたかった、「子供への罪悪感」が、ストーン‥と落ちていってしまったんです！！たった数分お話ししただけで！！…不思議でした…

その後のトレーニングでは、「私は何も問題なかったんだわ」‥先生にやるようにと言われたことも、ちゃんとやれている‥とホワ〜ンと2週間が過ぎ、卒業となる予定でした。

ですがその頃から、先生の一言や指摘から、「え⁈ 何？どういうこと？」

という感情が出始めました。それで、私はまだダメだ‥と思い直し、継続して頂いたんです。

それからは、気持ちを入れ替えて、トレーニングに真剣に取り組みました。そして、私が今まで長い年月、「いかに自分を疎かにして生きてきたか！？」を思い知り、愕然とすることになりました。

石川先生は、私を焦らせるようなことは全くなくて

「コツコツでいい、とにかく正しく、それだけでいい」

と言い続けてくださいました。思い返しても涙が出てきます。

先生から学べたことはたくさんあって書ききれませんが、

トレーニングを受けて本当によかったと、今、心から思っています。

 

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