(13)A.Uさんの体験記
自分の「土台」や「芯」が作られていくのを実感しています
千葉県在住 A.Uさん(30代・女性) ご職業:専業主婦
受講期間 2018年3月9日~3月26日(18日間)
このコースを受ける前はどんな状態でしたか?
夫や他の家族、子育てでは子どもに振り回されて、言いたいことも言えず、いつも頭に「もや」がかかったような重い気分で過ごしていました。
いろんな方法を聞きかじり、モチベーションを上げる方法ばかり探していました。
家族や友人たちとの関係も、反応やその後のネガティブな展開ばかりを考えて、悪いことが起きないように先回りして、疲れることが多かったです。
うまくいかないことは「すべて自分のせいだ」と責めていました…
このコースを受ける前まではどんなことを学んできて、その結果どうなっていましたか?
心理学、自己啓発、自分原因説、コーチング、ヒーリングなど、、
一瞬気分が持ち上がったり、人間関係が楽になっても、自分の気持ちが続かず、リセットしたくなり、予想外の展開が起こると気持ちが付いていかなくなり、続かないことに落ち込む展開の繰り返しでした、、、
このコースを受けようと決めた理由は何ですか?
石川さんのプロフィールや他の方の感想などを読み、リバウンドがないという所に惹かれました。
メルマガでのワークをしていて、今までやってきたことのように大きく感情が動くような『ドラマチックな変化』はないけれど、なんだか楽になれそうな気がしたからです。
ネガティブは解消しましたか?また今後、ネガティブに戻る感覚はありますか?
解消しました!
この体験談を書くにあたり、ネガティブな自分に戻ろうと試してみましたが、戻れません!!!(笑)
今の状態はどんな感じですか?
意識や思考に対する考え方が変わり、気楽になれました。
「喜怒哀楽をリアルタイムに感じること」も、「社会的な場面ではオフにして目の前のことに集中すること」も、自分で自由にできるようになってきました。
具体的に何がどのように変わったことが、ご自身にとって一番大きかったですか?
・ものごとをすべて悪い方に捉えるクセがなくなったこと!
・マイペースな家族をなんとかしようと思わなくなったこと!
・「嫌なことは嫌」と伝えられるようになってきたこと!
これらが変わったのが大きかったです(*^_^*)
「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか?これについてはどうとらえてますか?
まったくしていません!!
もう要らない!と心の底から実感しています。
「自信をつける」「モチベーションを上げる」「過去を癒す」といったことはしましたか?これについてはどうとらえてますか?
自信もモチベーションも過去のトラウマも、関係ない!!
目の前のことを「やりたいならやればいい!!」と、とらえています。
長年のクセで、自身の有無や程度、モチベーションアップをしようとしてしまうことがありますが、
やろうとすると自分で「ノリツッコミ」して、笑って止めることができます(*^_^*)
知らない人にこのメソッドの良さを簡単に教えてあげてください。
心のことに向き合って迷子になっている人や、なんだかものごとがうまくいかなくて苦しい人に、ぜひ知ってもらいたいです。
苦しい過去に向き合わなくても、サクサクと思い込みが外せて楽になれます♪
その他思ったことをなんでも書いてください。
小さい頃から大胆さと慎重さのアンバランスに、自分で「しんどいなぁ…」と感じていました。
Noと言えないところもあり、どうにかして「イエスと引き受けたことを、良いことに捉えよう」ともがいていたことに気づいて、やめることが出来ました!
特別な才能も、人より秀でたところもない、デコボコの自分を、自分で誰よりも否定していました。
うまくいかないこと、しんどいことを、自分の心を操って変えようとしていましたが、今までの自分も、精一杯生きてきたこと、これからは心の置きどころを変えていけば良いだけだと気づけて、本当に楽になりました。
不思議ですが、この講座を受けてから、わたしがジタバタしなくても、家族は仲良くなり、親や人からたくさん愛されてきたことに気づけました。あとはわたしが自分を大事にするだけでした。
自分の土台や芯が、生まれて初めて作られていくのを、実感しています(*^^*)
⇒ アメブロに戻る
2018/07/20