(8)Y.Tさんの体験記
思考のダイエットに成功したような感じです!
北海道在住 Y.Tさん(30代・女性) ご職業:会社員
受講期間 2017年10月18日~11月21日(35日間)
このコースを受ける前はどんな状態でしたか?
とにかくマイナス思考で落ち込んでました…。
「マイナス思考で落ち込んでるのか?」
「何で落ち込んでるのか?」
正直わからないくらいいつも落ち込んでました…。
それでも
「わたしなんて…」
「どうせダメだし…」
出来ない上手くいかない自分をとにかく責めてそれが当たり前になってました。むしろ責めてることが当たり前過ぎてそれが普通だと思ってました。
心理学やスピリチュアル 引き寄せなど一通りの事はしてきました。前向きにとか、望む未来を信じればいいとか、と言われてもやっぱりどこか信じることが出来ませんでした。
このコースを受ける前まではどんなことを学んできて、その結果どうなっていましたか?
引き寄せ・潜在意識・それについてのブログメール・心理学・セミナーなどに参加しました。結果は、今まで行動できなかったことが少し出来るようになったり、思い込みや違う考え方を色々知ることが出来ました。でも、なんとも言えない息苦しさのようなものがずっと残っていてそれはどうにも出来ませんでした。
このコースを受けようと決めた理由は何ですか?
わたしは、人生が上手くいくためには「プラス思考にならないとダメだ!」と思っていました。でもそれが出来なくて、
「まずはマイナスから平常に0の状態に持っていく必要があるんじゃないか?」
「そこから初めて0からプラスに変えていけるんじゃないか?」
と思いました。
そして、色々探している時に石川さんのマインド再構築を知り、マイナス思考に特化しているところから
「これなんじゃないかな?!」
と思いました。
初回セミナーを申し込んだあとに、石川さんと直接お会いできてお話を聞く機会があり、そのタイミングも「すごい!運命だ!」と思って申し込みました。
ネガティブは解消しましたか?また今後、ネガティブに戻る感覚はありますか?
ネガティブ思考は出てくるんですけど、そこで落ち込んだり自分を責めることはなくなりました。
ネガティブに戻るというよりは「ネガティブになっても落ち込まない安心感」のようなものができました。
今の状態はどんな感じですか?
以前は常にグルグル思考状態だったので思考が重くそれに圧迫されてる感じでした。今はそれが軽くなったと思います。
思考の重量がヘビー級だったのがライト級に、思考の肥満だったのが標準体重になったような、思考のダイエットに成功したような感じです!
あとは、困ったり悩んだりした時に、本屋さんで自己啓発本を探したり、人のブログを読んだりする時間がすごく少なくなりました!
あと占いに行きたいと思うことがなくなりました(笑)
具体的に何がどのように変わったことが、ご自身にとって一番大きかったですか?
たとえ落ち込むことがあっても、石川さんにここを気をつけてと言われたものを印刷し、手帳に貼り、それを見て「そうだ、今ここを気にしてるんだ!」と、自分で自分を無理なく安心させられるようになりました。
自分の中で安心感を持てるようになったことが1番大きかったです!
「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか?これについてはどうとらえてますか?
潜在意識の書き換えなどで上手くいく人もいるとは思うんですけど、逆に潜在意識を意識するとこで苦しくなる人も沢山いるんじゃないかなと思います。
わたしは潜在意識の書き換えなども見よう見まねでやってみたことがありましたが、マインド再構築のやり方の方が納得できたので潜在意識の書き換えはなくても大丈夫だと思います。
「自信をつける」「モチベーションを上げる」「過去を癒す」といったことはしましたか?これについてはどうとらえてますか?
自信もモチベーションも上げなくていいし、上がったらやる気が下がった時どうせダメだ…とそんな自分を責める原因になったりすると思います。
過去を癒すというより、昔の記憶や思い出に振り回されない状態に持っていく方がわたしには合ってたと思います。
知らない人にこのメソッドの良さを簡単に教えてあげてください。
このメソッドが気になる人はたくさんの自己啓発や心理学、潜在意識なども調べてきてると思います。
でもそれ以外にも全く違う治し方があるということをぜひ選択肢の一つに入れて欲しいと思います。
その他思ったことをなんでも書いてください。
この体験談を読んでる人は、ネガティブな自分を意識的でも無意識でも責めて苦しんできたと思います。
でも、それは「そんな自分が嫌いだからなんとかしたい!」ではなくて、
「今よりもっと生きやすくしたい」
「自分を変えていきたい」
という自分への愛情から来てる行動だと思います。
「自分を苦しめたくない」
「幸せにしてあげたい」
と思ってる自分のとこを認めてあげて欲しいと思います。
わたしも石川さんのメソッドをこれから学んでわたしが救って欲しかった人にわたしもなれるように頑張っていきたいと思います。
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2018/01/12