（30）H.Yさんの体験記
「何事もなんとかなる！」という楽な感覚でいられます！
宮城県在住 Ｈ.Ｙさん（５０代・女性） ご職業：セラピスト
受講期間 ２０１８年９月２６日～１１月２０日（５６日間）
このコースを受ける前はどんな状態でしたか？
とにかく心配性で、いつも心は未来にあるので、疲れていました。頑張り癖が強く、いつも100％全力なので、毎日へとへとでした。いつも鞭で自分を叩いて頑張らせ、しかもダメ出ししまくっていました。「こうなったらどうしよう」と、いつも心配ばかりしていました。
このコースを受ける前まではどんなことを学んできて、その結果どうなっていましたか？
心理学全般はすべて学びました。
「思考は現実化する」のナポレオンヒルの機器（α波になる訓練をし、α波になったときに、暗示テープを聞き続ける）を何度もつかって、良い言葉を脳に送り込んでいました。因みに機器の値段は70万円です(笑)
その他、
退行催眠術
インナーチャイルドヒーリング
アファメーション
カウンセリングスクールを受講
認知行動療法
ほんのちょっとだけ、生きるのが楽になりました。
このコースを受けようと決めた理由は何ですか？
カウンセリングスクール通っていて、自分を認める「自己受容」が、大切だとわかり、色々やってもなかなか出来ませんでした。
しかし、オンラインセミナーを受けてみて、今まで取り組んできたことがすべて違うんだと、理論的に説明されていたので、今までとは方法が違うこのメソッドのやり方に従えば、ネガティブ解消だけではなく、自己承認、自己受容も出来るのではないかと思ったからです。
ネガティブは解消しましたか？また今後、ネガティブに戻る感覚はありますか？
解消しました〜！！
ならないと思いますが、もしなったとしても、対処法がわかるのて大丈夫です。
今の状態はどんな感じですか？
心が穏やかです。
先のことで、気になることもありますが、なんとかなると思えます。
多分、今に心があるので、気持ちが「楽」です。
具体的に何がどのように変わったことが、ご自身にとって一番大きかったですか？
他人の思惑がまったく気にならなくなりました。
「何事もなんとかなる！」という「楽」な感覚でいられます。
「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか？これについてはどうとらえてますか？
まったくしていません！！
どうでもいいことです。
「自信をつける」「モチベーションを上げる」「過去を癒す」といったことはしましたか？これについてはどうとらえてますか？
まったくしていません！！
ネガティブ思考解消には、必要ない、むしろエネルギーの無駄だと思いました。
知らない人にこのメソッドの良さを簡単に教えてあげてください。
決められた簡単なことを、ただ毎日コツコツやるだけで、頑張らなくてもいつの間にか心が楽になりますよ。
「このままの自分で大丈夫！！」という大丈夫感覚がいつの間にか育って行きますよ。
その他思ったことをなんでも書いてください。
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2018/12/28