思考のコントロール法をマスターせよ！
こんにちは！
潜在意識を使わず、ラクに、早く、確実に
マインドを作り替えてネガティブ思考を解消させる！
マインド再構築トレーナーの石川です。
数日前のブログでも書きましたが、
最近、ＦＡＣＥＢＯＯＫライブ配信というものを
やっております。
これはＦＡＣＥＢＯＯＫ上で友達になっている方へ
ライブ動画が届く仕組みなのですが、
すでに４回配信しました(^-^;
以前の私であればそんなことはまったくできなかったのですが
今は【思考のコントロール】ができるので、
やれてしまいます(*^_^*)
もちろん、
・怖いな
・うまくいかなかったらどうしよう
・自分なんか見ても面白くないだろうな
といったネガティブな思考はもちろん出てきます。
いくらネガティブを解消したからといって、
まったくネガティブ思考が出てこないわけではなく、
こうした思考は人間として当たり前のものです。
で、そうしたネガティブ思考をコントロールしているだけです。
要は、思考コントロールとは…
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
≪パターン１≫
１．ネガティブ思考に気づく
２．ネガティブ思考を別思考に置き替える
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
または、
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
≪パターン２≫
１．ネガティブ思考に気づく
２．フォーカスを変える
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
この≪パターン１≫か≪パターン２≫の
どちらかをするということです。
多くの方が、出てくる思考そのものを
変えようとしているかと思いますが、
基本的にそれは無理です！！
それは本能に逆らうことと同じなんですね(*^_^*)
ですから、正しい思考コントロール法とは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
出てしまった後にその思考をどう変えるか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ということになります。
で、ついでに言うと、
【変える】
という感覚も、あんまりよいものではなく、むしろ
【置き替える】
という感覚でやっていただいた方がイイです！
そうすると、あなたは自分の思考を変えることなく
思考をコンロトールできるようになるのです(*^_^*)
ぜひお試しください！
よくわからなければ、
ご質問をお寄せ下さいませ(^-^;
最後までお読みいただきありがとうございました(*^_^*)
無料メール講座の登録はこちら
無料メール講座の登録はこちら
