落ち込んだ状態への対処をいかにするか？が大事

こんにちは。
 
潜在意識を使わず、ラクに、早く、確実に

マインドを作り替えてネガティブ思考を解消させる！

マインド再構築トレーナーの石川です。

 

 

この数日、ポジティブ思考についてお話しています。

 

 

ネガティブな人が、

意図的にポジティブなことを考えたり、

意図的にポジティブになろうとしたりする。

 

 

これは結局、ネガティブ思考を解消しようとするために

することです。

 

 

これについては私も否定はしませんが、

ただここには２つの注意点があります。

 

１つは、

 

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ネガティブ思考を否定してポジティブ思考を

してはいけない！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

ということ。

 

もう1つは、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

落ち込み状態の対処法を習得した上で

やっているか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということです。

 

ネガティブ思考で落ち込み癖のある方は、

特にこの注意点に気を付けてください。

 

そうでないと、

無意識的にモチベーションを上げてやってしまい、

必ずその反動がやってくるからです。

 

 

ネガティブ思考の方の苦手な思考って、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自分の良い結果を想像すること

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なんですよね。

 

 

逆にこれが普段からできれば、

ネガティブなんて言わないわけです。

できないからネガティブなんですが、

そのできないことというのがポジティブ思考ですよね？

 

だからポジティブに考える時って、

かなり無理をしながらやってるんですよ。

 

無理をするには、

意図的か無意識的かは別にしても、

モチベーションを上げないといけないわけで、

そうすると後で反動があるというわけです。

 

 

ということで結局、ネガティブ思考の方が最初にやらないと

いけないことは何かというと、

 

 

「落ち込んだ状態からすぐに復活できるスキル」

「ネガティブ思考が出てきても落ち込まないスキル」

 

を身につけることなのです。

 

 

人間、生きていると、必ずうまくいかないことって

出てきます。

その時に、

・自分の悪いところばかりを見てしまう

・失敗する未来ばかりを見てしまう

・自分の自信のなさを感じてしまう

・他人とのかかわり方がわからなくなってしまう

 

など、どうしてもネガティブな思考は出てきます。

 

 

いまのあなたは、

こういった思考がでてきたら

気持ちが落ちて、暗い気分になってしまう

かもしれませんが、

 

こんな思考があっても落ち込まないって

よくないですか？

 

やはりまずすべきは、

そういったネガティブ思考がでてきても、

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

気持ちが落ちないで、暗い気分にもならない

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ようにすることです。

 

 

その方法は、メール講座の４日目でお伝えしています。

 

ぜひご登録いただき、読んでみてください！

 

 

 

非常識なマインド再構築メソッド

 

これまでマインドや思考を変えられなかった

あなただったとしても、

 

変えられるはずです！！

 

 

ネガティブ思考がなくなるだけで人生はかわる！！

 

では、今日も１日お疲れ様でした！！(^o^)／

 

 

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