自分の出来ることを書き出しても自信は持てない!
こんにちは!?
たった30日でネガティブを解消しチャレンジマインドをつくる
世界No.1トレーナーの石川です!
目標達成や、何らかの成果を出すための講座に参加すると、
かならず「行動」を求められます。
しかしその際、かなり多くの方がいろんな理由で
なかなか「行動」できない場合があります。
実際、「行動」をしないと、今の状況は変わらないわけなので、
講座の主催者側は、何とかして「行動」をしてもらおうとします。
僕も、「行動」こそ現状を変える唯一のことだと思っています。
で、述べました通り、
多くの方がなかなか行動できないわけですが、
そのおもな理由としてあげられるのが、
・モチベーションが上がらない
・すぐに落ち込む
・自分に自信がない
・人の目が気になる
などではないでしょうか?
今日はこのうち
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自分に自信がない!
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についてお話しします。
通常、こういった方がおられると、
多くのところでは、その方に自信を持たせるように対応します。
よくやられるのが、
・自分の出来ることを書き出す!
・他人に自分のよいところを見つけてもらう!
という方法です。
ですが…残念ながらこの方法では一向に自信を持つことはできません。
ただ、たまにそれで自信を持てる人も出てきますが、
はっきいって、それは本人の感違いでたまたまそうなっただけです。
普通は、それでは自信を持つことができません。
では、なぜそれで自信を持つことができないのでしょうか?
それは…
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自分に自信を持てない本当の原因
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をケアしていないからです。
私たちは、「行動」という点にフォーカスをするので、
その「行動」ができない原因として
「自信のなさ」というものを捉えてしまいがちです。
しかし、本当に問題なのは、
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「自信がない」と思う原因は何か?
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ということです。
この原因を突き止めて、そこを解消してあげないと
いつまでたっても「自信がない」という感覚はなくなりません。
で、実際のところ、自分のいいところを書き上げて、
それを認識することは、
残念ながら「自信がない」ことの原因解消とはかけ離れているのです。
これが、
いくら自分の良いところを書き上げても
「自分に自信がある」という感覚にならない理由です。
ですから、
もしあなたが自分に自信がないのであれば、
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自分に自信を持てない原因は何なのか?
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を見つけだすことが必要です。
マインド再構築メソッドは、
そこも解明できていますので、
もしご興味があれば、メール講座をごらんください!!
ただ、最後に1つ言っておきたいことがあります。
それは…
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「行動」するのに自分に自信をつける必要はない!!
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ということです。
【自分に自信がないけど行動する!】
これを目指していくのが、もっとも健全だと思います!!(^v^)
では、
最後まで読んでいただきありがとうございました!!
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