【質問】なぜネガティブ解消に過去は関係ないのか？
こんにちは！
潜在意識を使わず、ラクに、早く、確実に
お好みのマインド作り替える！
非常識なマインド再構築トレーナーの石川です。
今日も巷（ちまた）では言われていない
～～～～～～
非常識
～～～～～～
な話をお届けします！！
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さて、実はちょっとしたお知らせがあります。
ふとした思いつきで、
突然facebookの「ライブ動画」を
配信させていただきました(*^_^*)
第１回の昨日の分を載せますので、
よかったらご覧ください。
昨日のブログの内容の話をしています。
PCのカメラだけど画質が悪いです(*^_^*)
Facebookの友達申請もしてくださいね
⇒https://www.facebook.com/kocoromind
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さて、今日のお話です。
その昨日の記事を見た方から次のような質問を
お寄せいただきました。
【昨日の記事】
「アダルトチルドレンと信じ込んでいました(;^ω^)」
⇒http://ameblo.jp/ishikawa-masanobu/entry-12261853768.html
「なぜネガティブ解消で過去は癒さなくていいのですか？
普通はカウンセリングをして、過去と向き合うと思うのですが…
そして、結構過去の出来事が影響していると思うので、
やはり過去を癒すのは必要じゃないでしょうか？」
（東京都・３０代女性）
はい、ご質問ありがとうございます(*^_^*)
そうですよねぇ…
たしかに通常の心理学、自己啓発、カウンセラー
といった方たちからすると間違いなくそうなります。
ですが、私自身がネガティブを克服し、分析した結果からすると、
やはり
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ネガティブ解消に「過去を癒す必要はない！」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。
このブログは非常識なことばかりでてきますので
よろしくお願いしますね！
で、考え方として、【原因】⇒【結果】という見方をします。
そうすると、確かに過去の何らかの出来事が発生したときに
一定の思考ができあがります。
これがネガティブ思考という【結果】だったとすると
【原因】＝過去の出来事
【結果】＝ネガティブ思考
ということになります。
でもそれは、
あくまでもその出来事が起きた時点での話です。
では数年後の今はどうかというと、
【原因】＝ただの感情ｏｒ思考（思い出）
【結果】＝ネガティブ思考
つまり、現在では過去の出来事は、
起きていないわけで、
現在のネガティブ思考の【原因】には
なっていないのです。
つまり、過去の出来事はネガティブ思考誕生の
「ただのキッカケ」に過ぎないということ。
要するに、それを思い出すから
ネガティブ思考が出てくるだけなので、
「現在の思考」さえ変われば
ネガティブ思考は出てこないのです。
で、「現在の思考」を変えるには
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
新しい思考で上書きをするのが
一番手っ取り早い！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ということです。
結局、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「過去を癒すこと」≠「現在の思考を変える」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ということ。
実際、過去を癒そうとして振り返ると、
逆に記憶が強化されて、
ますます「現在の思考」が強くなる場合があります。
そうなったら身も蓋もありません。
あくまでも「現在の思考」が【原因】なので、
そこを変えることにフォーカスするべきなのです。
「上書きってむずかしいんじゃないか～！」
と、いわれそうですが、
意外と「現在の思考にだけフォーカス」すると、
変えるのは楽ですよ(*^_^*)
やはり過去のできごとを責めていたクライアントさんも、
この方法で素早く抜けきりました。
そのクライアントさんは、
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「過去を振り返らなくていいから楽だった～」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
というご感想をいただきました(*^_^*)
やはり嫌な過去を振り返るってキツイしツライんです。
でもそも、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
過去に原因がある
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と思わされていることが
いつまでも過去を引きずる最大の原因ではないでしょうか？
では、今日もよい１日を！！
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