過去に意識を向けてしまう人の考え方

こんにちは。
 
潜在意識を使わず、ラクに、早く、確実に

マインドを作り替えてネガティブ思考を解消させる！

マインド再構築トレーナーの石川です。

 

 

我が家は、結構、私が夕食を作ることが多いです。

 

それで、昨日は帰宅が８時頃となり、

いそいで夕食をつくらないといけなかったので、

材料もそんなにいらなくて、すぐにできる

 

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豚丼

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をつくろうと思いながら家に向かっていました。

 

帰宅して、いざ作ろうと思ったのですが、

なんと、主役である豚肉がちょっとしかない！！

 

いつもは、多めの豚肉と玉ねぎだけの、

言わゆる吉野家みたいな感じにするのですが、

やっぱちょっと足りない…

 

でも買い物にいくのは面倒くさい…

 

ということで、

 

 

 

キャベツをいれてみました！(*^_^*)

 

何でもない話なのですが、

これまで自分に、豚丼にキャベツをいれるという

発想がなかったので、

ちょっとだけ自分にとってはチャレンジでした。

 

実際に作ってみると、

まぁ、当然のことながらウマイわけです。

子どももウマイといってくれました(*^_^*)

 

でも…そもそもキャベツを入れて

合わないわけがないですよね？

 

 

こんな内容から本題に入るのは少し気が引けますが…

 

 

これは結果的にウマイ豚丼だったからいいのですが、

これがとんでもなくマズイものだったら

あなたはどう思いますか？

 

つまり、何かにチャレンジをした場合というのは必ず

【よい結果】と【悪い結果】

のどちらにもなりうるわけです。

 

たくさんのネガティブ思考の方とお話すると、

やはり過去のことで、何かを抱えておられる方が多いです。

 

 

で、特にその方たちに共通する点は

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

過去の【悪い結果】にこだわっている

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということです。

 

 

そこにフォーカスを当ててしまうので、

どうしても感情も落ちて、ネガティブ思考に

なってしまうのです。

 

ですが、大切なのは

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

チャレンジしたこと

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です。

 

どうせ過去にこだわるのであれば、

チャレンジという行動の方にフォーカスするように

意識しましょう。

これがしっかりできていれば、基本、気持ちが落ちたり

ネガティブな思考は出てきにくくなります。

 

 

また、過去には自分ではどうしようもなかった

出来事がしこりとなって残っている方もおられます。

その場合も、【悪い結果】にフォーカスを

あててしまっているのではないでしょうか？

 

自分でコントロールできなかったことは、

悔やんでも仕方ないのです。

ただ、そんなことはほとんどの方が

わかっているのでしょうが、

それがやめられないんですよね？

 

 

それを解消する方法はあるのですが、

まずは過去の【悪い結果】にフォーカスしてしまう

ご自身の悪い癖を認識しましょう。

どうせ見るなら、行動したプロセスを見てくださいね(*^_^*)

 

でも本当は、過去ではなく、

＝＝＝＝＝

今現在

＝＝＝＝＝

に目を向けましょう！！

 

 

 

非常識なマインド再構築メソッド

 

これまでマインドや思考を変えられなかった

あなただったとしても、

 

変えられるはずです！！

 

 

ネガティブ思考がなくなるだけで人生はかわる！！

 

では、今日１日おつかれさまでした！

 

 

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