「あの人を見ると落ち込む」という人に伝えたいこと
こんにちは。
マインドを作り替えてネガティブ思考を解消させる!!
マインド再構築トレーナーの石川です。
「あああ~~!!
ほんっとうに自分はだめだ~~~!!
.........(ど~んと気持ちが落ちる...)」
あ、いきなりすみません。
私も以前は、うまくいっている仲間・友人の
話を聞くたびにこんなことを思っていました。
あなたもそんなことはありませんか?
もしあなたがこんなことを考えてしまうのなら、
ちょっとマインド要注意ですよ!(*^_^*)
何ごともうまくいかないパターンにハマっていますから!
ですが、まずはここから、
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あなたの心を理解してみませんか?
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ちょっと、私なりに分析させてくださいね。
まず、人を見て
「うらやんで、かつ、おちこむ」
ということですが、
これは、
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自分でもできるはずだ!!
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という気持ちの裏返しです!!
ここからわかることは、
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自分に自信を持っている!
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ということです。
少なくとも、
自分か嫉妬している相手ぐらいは
できるはず!
でもできていない…
こんな気持ちが、
あなたを落ち込ませるのです。
が心の奥底では、
まずはここからあなたの心の叫びをしっかり
ここから、あなたはたくさんの学びを得ることができます!
ですが、
心のメカニズムをまず知ろう
自分でもできると思っている証拠
⇒一億円
負けたくない、くやしいというワードを意識しよう
